Место, где тело превращается в источник сил.
+7 (910) 587-00-71
г.Тула, ул. Академика Насоновой, 1В
г.Тула, ул. Академика Насоновой, 1В
Студия гармонии
тела и разума.
тела и разума.
Узнай у администратора, как посетить
первое занятие ВСЕГО за 400 р. вместо 800р.?
первое занятие ВСЕГО за 400 р. вместо 800р.?
Приглашаем Вас посетить:
Йога для начинающих
Практика включает в себя асаны и виньясы начального уровня. Помогает ознакомиться с основами, узнать позы и улучшить растяжку.
Кундалини йога
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации.
Хатха йога
Популярная практика. Главная цель Хатха-йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Йога для беременных
Это практика йоги, выстроенная с учётом изменений, которые происходят с женским организмом в этот прекрасный период.
Cтретчинг
Cтретчинг – это работа мышц и сухожилий с целью улучшения гибкости, увеличения диапазона движений и снятия напряжения.
Пилатес
Система упражнений, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и общего самочувствия.
Поза жизни - студия йоги и пространство для отдыха
У нас вы сможете побыть на едине с собой, своими мыслями, побыть в кругу единомышленников, переключиться и включиться.
-
Йога для начинающих
Начните свою практику с опытными мастерами. -
Йога для опытных
Углубляйте свою практику на занятиях и мастер-классах.
Абонементы
Разовое посещение
800
Удобно пробовать разное.
84 занятия
38900
Срок действия абонемента 12 мес. 460 рублей за занятие.
48 занятий
24100
Срок действия абонемента 6 мес. 500 рублей за занятие.
24 занятия
14000
Срок действия абонемента 3 мес. 580 рублей за занятие.
8 занятий
5400
Срок действия абонемента 1 мес. 675 рублей за занятие.
4 занятия
2900
Срок действия абонемента 1 мес. 725 рублей за занятие.
Наши мероприятия
02 марта
Мастер-класс по гвоздестоянию
Давно слышали и еще не пробовали? Или пробовали и хотите повторить?
Приглашаем на мастер-класс! 🌟
Приглашаем на мастер-класс! 🌟
24 января
Официальное открытие студии
В программе: тренировки, мастер классы, лекции о здоровье и повышении энергии.
Частые вопросы
На первое занятие по йоге важно взять с собой несколько ключевых вещей, чтобы чувствовать себя комфортно и сосредоточенно. Прежде всего, выберите удобную одежду, которая не будет стеснять движений — это могут быть леггинсы и свободная футболка. Не забудьте про коврик для йоги, который обеспечит необходимую амортизацию и устойчивость. Если у вас нет своего коврика, мы вам его выдадим. Полезно также взять с собой бутылку с водой, чтобы поддерживать водный баланс во время практики. И, конечно, не забудьте про хорошее настроение и открытость к новому опыту!
Для регулярных занятий йогой важно подготовить все необходимое, чтобы практика была комфортной и эффективной. Прежде всего, обзаведитесь качественным ковриком для йоги, который обеспечит хорошее сцепление и амортизацию. Удобная одежда из дышащих материалов, такая как леггинсы и топ, позволит свободно выполнять асаны.
Контакты
